已作废
后果的原因很可能与这两种金属元素在人体内的氧化过程有关。此外,科学家们还列举出以下含锌和含铁量较高的食物以供人们参考食用。含锌量较高的食物:所有的谷物(包括其幼芽和麸皮)、蛋、奶产品、坚果、豆腐、食叶蔬菜(如莴苣、菠菜、卷心菜)、食根蔬菜(如葱、土豆、胡萝卜、水萝卜、芹菜)。含铁量较高的食物:牛肝、鸡肝、麦片、稷米粥、软体动物、牡蛎、杏干、猪排、牛排、绿豆粥、李子。 口文/久亮...
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